近视眼要戴眼镜还是不戴好?

戴眼镜主要是为了矫正视力,为了能看清楚,如果需要工作学习,建议还是戴着。如果不戴看东西费劲会加重眼部疲劳。如果有一段时间经常户外,也没有什么危险性,可以尝试间歇性取下,多看远方,多活动眼球,能缓解眼部疲劳,对减轻近视有辅助作用。现在科学研究尚未有手术和角膜塑形镜以外治愈近视的办法,但也有个别通过不戴眼镜锻炼眼球明显减轻近视的案例比如六小龄童,个人认为也不能说完全是不真实的,因为大多数人没有毅力真正坚持那么久。

近视可分假性近视真性近视

假性近视

不需要配戴眼镜,只要注意纠正不良的用眼习惯,假性近视是可以纠正的,如不积极地进行预防和治疗,将会转化为真性近视。

预防近视的措施:

l 阅读姿势正确

l 眼与读物距离保持25~30cm左右

l 不再乘车、走路或卧床情况下看书

l 用眼1小时后应休息10分钟左右并远眺。

l 确保光线明亮,照明应无眩光或闪烁,桌椅高度合适

l 勿在阳光下照射或暗光下阅读或写字。

l 定期检查视力,如有异常及时矫治。

真性近视

有必要戴眼镜,配戴合适的眼镜是至今最有效、最安全的矫正近视方法。可以根据实际情况选择框架镜、隐形眼镜等。

部分人戴眼镜会越戴越深,这是因为大部分近视眼属于单纯性近视,起于学龄期,度数随年龄的增长而增加,到了18-20岁左右趋于稳定,因此近视眼会有一个发展过程,并非由于戴眼镜引起。

另外,应在验光师指导下戴镜,并在平时注意用眼卫生,越不注意用眼,度数越容易加深。

当然,验配不合格的眼镜是有害无利的。验光不准确或配戴不合格的眼镜均可以引起近视度数的加深。

也有的人戴镜后近视度数加深,是因为戴镜后仍不注意克服不良的阅读习惯所致,并不是戴镜的后果。

很多人对这个问题一直不清楚,这主要是由于中国在眼睛视光学方面的发展落后造成的。

那今天我就给大家科普一下近视了到底戴不戴眼镜?

先明确一下近视的情况,这里说的近视都是真性近视(假性近视都度数偏低,而且能通过训练恢复)。

我们日常生活中听到最多的就是“近视了别戴眼镜,越戴越严重”。

第一、一个人近视基本都是在青少年时期形成的(成人眼球发育完全视力不会有太大变化),这个时期是眼睛发育阶段,各种不好的用眼习惯、饮食、遗传都有可能造成近视。只要近视形成了,在发育过程中,度数就会增长,并不是戴眼镜引起的。

第二、同样情况,一个孩子不戴眼镜、一个戴眼镜,不戴眼镜的孩子看到的世界是模糊的,根据离焦学说,会促进眼球的发育,眼球没拉长1mm就近视增加300度。而戴眼镜的孩子,看东西是清楚的,他的眼球就不会在大脑激素刺激下过快发育,反而有助于近视度数的增长。

第三、有的孩子明明戴着眼镜了,可度数还是增长很快,这就和孩子的戴镜习惯有关,近视后,建议是经常戴镜,时戴时摘不利于眼屈光调节。同时戴镜后要做全面的视功能检查,发现视功能异常要及时纠正,否则近视度数也不好控制。视功能有十几项检查,到正规医院或者视光中心就可以。一个功能正常的眼睛,近视度数才能更好地控制。

不过近视者,在成人前没几年还是会涨度数,这是眼球发育导致的,戴眼镜可以让这个涨的幅度尽量小,避免形成高度近视。

所以,一旦近视了,请区正规的眼镜视光中心,科学配镜,防治形成高度近视。

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也可以看我之前的文章。涨姿势。